Goðsögn #1: Að bera hárnæringu á allan hausinn-Uppskrift fyrir hársvörð
Margir telja ranglega að hárnæring, eins og sjampó, þurfi að hylja allt höfuðið; í raun og veru ætti aðeins að nota það frá miðri-lengd til hárenda. Feita innihaldsefnin í hárnæringunni geta stíflað hársekkjum, sem leiðir til aukinnar flasa, óhóflegrar fitu og jafnvel hárlos. Rétta aðferðin er að kreista út -stórt magn af hárnæringu og nudda það jafnt upp frá endunum og halda því í að minnsta kosti 3 sentímetra fjarlægð frá hárrótunum.
Goðsögn #2: Því lengur sem það heldur áfram, því betra? Varist skemmandi leifar
Hárnæring er ekki andlitsmaska; 3 til 5 mínútur eru nóg til að næringarefnin komist inn í hárið. Ef það er látið standa of lengi getur það valdið því að innihaldsefni-eins og sílikon-safnist upp og gerir hárið stíft og stökkt. Þegar þú skolar skaltu nota heitt vatn (um 38 gráður) og skola endurtekið þar til hárið er ekki lengur sleipt. Gætið sérstaklega að svæðum þar sem leifar hafa tilhneigingu til að sitja eftir, eins og bak við eyrun og í hnakka.
Goðsögn #3: Fylgist blint með notkunarþróun meðan hunsað er einstakar hárgerðir
Mismunandi hárgerðir krefjast sérsniðinnar umhirðu: Feitt hár nýtur góðs af vikulegri notkun (1–2 sinnum); þurrt hár þolir tíðari notkun (3-4 sinnum); og venjulegt hár er best að meðhöndla 2-3 sinnum í viku. Hár sem hefur skemmst af litun eða perming getur notið góðs af því að nota hármaska til mikillar viðgerðar, en hann ætti að nota á aðskildum dögum frá venjulegu hárnæringunni þinni. Á sumrin, þegar svitamyndun er oftar, gætirðu viljað draga úr tíðni hárnæringarinnar.
Ítarleg ráð: Tvöfalda virkni hárnæringarinnar þinnar
1. For-þvottavörn: Berið hárnæringu í þurrt hár *áður en* er sjampóað; þessi tækni er tilvalin fyrir viðkvæmt hár sem hefur skemmst við litun eða perming.
2. Vatnshitastig til skiptis: Ljúktu skoluninni með 10 sekúndna straumi af köldu vatni til að hjálpa til við að þétta naglaböndin.
3. Sectional Care: Berðu annað lag af hárnæringu á sérstaklega þurra enda, en notaðu minna magn á nýrri hárvöxt nálægt rótunum. Með því að nota breiðan-tenntan greiða til að losa um á meðan hárnæringin er sett á getur það aukið upptöku næringarefna verulega.
Vöruvalsleiðbeiningar: Leitaðu að þessum innihaldsefnum til að forðast gildrur
Fyrir þurrt hár skaltu velja rakagefandi formúlur sem innihalda innihaldsefni eins og keratín og sheasmjör. Feita hár nýtur góðs af frískandi formúlum sem innihalda innihaldsefni eins og tetréolíu eða myntu. Þeir sem eru með fíngert, lint hár ættu að forðast sílikonvörur-. Í lok þessarar greinar mælum við með 5 sílikonfríum hárnæringum sem hafa verið stranglega prófaðar og reynst árangursríkar (ásamt samhæfistöflu fyrir mismunandi hárgerðir) til að hjálpa þér að velja rétt og forðast algeng vörumistök. Hárnæring er ekki lækning-allt; að ná heilbrigt hár krefst kerfisbundinnar umönnunaráætlunar.
Þrjár meginreglur draga saman þessa nálgun: notaðu í hófi, beittu með nákvæmni og snúðu vörum þínum reglulega. Aðeins þegar það er blandað saman við stöðuga svefnáætlun, hollt mataræði (ríkt af hnetum og djúpum-sjávarfiskum) og hóflegu hársvörðnuddi geturðu bætt hárgæði þín í grundvallaratriðum. Mundu: hárnæring er lokahöndin-rúsin í pylsuendanum-frekar en örvæntingarfull björgun í kreppu.