Helstu virku innihaldsefnin í hárnæringu eru katjónísk yfirborðsvirk efni, sem hlutleysa í raun anjónísk yfirborðsvirk efni sem verða eftir á hárinu eftir sjampó. Undirliggjandi vélbúnaður treystir á súru efnin í hárnæringunni; þessir þættir hlutleysa basískir leifar sem sjampó skilur eftir, sem veldur því að naglabönd lokast. Þetta ferli myndar hlífðarfilmu yfir yfirborð hársins og eykur þar með gljáa og gefur slétta, mjúka áferð. Þar af leiðandi, þótt hárnæring sé sérstaklega gagnleg fyrir skemmd hár, hentar hún einnig til reglulegrar notkunar í daglegum umhirðuaðferðum.
Í fyrsta lagi, eftir venjulegt sjampó, getur það hjálpað til við að koma í veg fyrir klofna enda og bæta almenna sléttleika með því að bera lítið magn af hárnæringu sérstaklega á hárendana.
Í öðru lagi, fyrir hár sem er aðeins lítið skemmt, er nauðsynlegt að skola vandlega út allar leifar af hárnæringu eftir að það hefur verið borið á til að tryggja- heilsu og líf hársins til lengri tíma litið.
Í þriðja lagi þarf hár sem hefur gengist undir perming eða litunarmeðferð að nota hárnæringu eftir hvern þvott. Þar sem efnameðhöndlað hár hefur tilhneigingu til að vera basískt hjálpar hárnæringin við að koma jafnvægi á pH-gildið, endurheimta teygjanleika í peruuðu hárinu og hægja á litaþynningu í lituðu hári.
Í fjórða lagi, fyrir alvarlega skemmt hár, er háþróuð notkunaraðferð sem felur í sér að bera á hárnæringu fyrst, síðan sjampó og síðan klára með annarri notkun á hárnæringu.